Bienestar Cíclico

Descripción

Agenda Menstrual + Nueva Caja Lunar

Descripción de la Agenda:

La Agenda Menstrual es una guía y bitácora para el autoconocimiento femenino, a través del ciclo menstrual. Esta contiene 2 capítulos, el primero llamado «El Ciclo Menstrual», te entrega información teórica, abarcando los aspectos físicos, emocionales, psíquicos y energéticos del ciclo. El segundo capítulo «El Poder de la Ciclicidad en ti», nos invita a vivenciar concientemente nuestro ciclo. Dentro de este capítulo encontrarás secciones prácticas para que puedas registrar y comprender el ciclo desde tu propia experiencia.

En esta agenda podrás registrar tu ciclo durante 13 lunas/ciclos. Puedes comenzar a utilizarla en cualquier momento del año, ya que tú vas anotando las fechas, día a día.

Esta edición cuenta con la colaboración especial de Elena Sofía Zambrano.

Capítulo 1 (contenidos teóricos):

• Anatomía de órganos reproductivos y sexuales.
• ¿Qué es el Ciclo Menstrual?
• ¿Cómo se relaciona el Ciclo Menstrual con el ciclo lunar?
• Las 4 fases del Ciclo Menstrual.
• Ciclo Menstrual: Autoconocimiento de nuestro cuerpo.
• Signos físicos del Ciclo Menstrual: Fluidos cervicales, temperatura basal y cambios del cérvix.
• Los Mensajes del Cuerpo.
• Bienestar Menstrual: Consejos para vivir una ciclicidad placentera.
• Ciclo Menstrual: Autoconocimiento de nuestra psiquis.
• Fase premenstrual y menstrual: La herida femenina y la llave para sanar.
• Ciclo Menstrual y Sueños.
• El Ciclo Menstrual como preparación a la menopausia.

Capítulo 2 (secciones prácticas)

• Mi Huella: gráfico simbólico de compromiso con nuestro ciclo.
• Espejo Registro Diario: espacio para anotar tus percepciones diarias.
• Brújula Mandala Menstrual: sección para visualizar la totalidad de un ciclo y comparar uno con otro.
• Planilla de Registro: para el registro diario de fluidos cervicales, temperatura basal y cambios del cérvix.
• Arte Lienzo en Blanco: espacio para la creatividad y libre expresión.
• Reflexión Espacio de Preguntas: invitación a reflexionar sobre tu ciclo.

En este capítulo también encontrarás «Inspiración; Magias y Ritos»; diferentes textos poéticos, ilustraciones y actos simbólicos que te proponen recorrer tu ciclo desde una experiencia profunda para encarnar el poder creativo y sanador de este.

Agenda recomendada para mayores de 16 años

14 x 21 x 2,5 cm.
333 páginas bond ahuesado
Encuadernación costura a la vista y portada tipo carpeta

Creada por Loreto Contreras Herrera.

Descripción de la Caja Lunar:

Caja Lunar para la Mujer Cíclica es la unión y manifestación del  amor por el té, el arte y el bienestar femenino♥. Incluye tres blends de té más una tisana de la Colección Infusiones Lunares para la Mujer Cíclica: 10 gr de Mujer Sabia – 20 gr de Mujer Pasión + 10 gr de Mujer Raíz + 15 gr de Mujer Alquimia.

Esta caja fue diseñada para acompañarte en cada fase de tu ciclo menstrual – lunar con blends de té, tisanas y herramientas de autoconocimiento que te servirán como guía para comprender tus propios procesos y conectar con tu poderosa energía cíclica! A continuación te los presento:

• Mujer Sabia: tisana diseñada para acompañarte en la etapa menstrual. Te ayudará a disminuir dolores menstruales, inflamación y dolores de cabeza. Además, aumenta la temperatura corporal y fortalece el útero. Es una excelente aliada para inducir al descanso y la reflexión. Ingredientes: Manzanilla, Jengibre y Hojas de Frambuesa.
• Mujer Pasión: blend de té diseñado para acompañarte en la fase preovulatoria. Te impulsará a despertar la energía corporal y celebrar la renovación. Aumenta la claridad mental e inspira alegría y pasión! Ingredientes: Té Azul, Pimienta Jamaica, Pimienta Rosada, Cardamomo, Rosa Rugosa y Cáscaras de Naranja. 
• Mujer Raíz: blend de té diseñado para acompañarte en la fase ovulatoria. Regula ciclo menstrual. Ideal para disfrutar la belleza y delicadeza de las flores a través de su infusión para conectar con la naturaleza y su fuerza creadora que inspira amor y da vida! Ingredientes: Té Blanco, Pétalos de Aciano, Pétalos de Caléndula y Rosa Mosqueta. 
• Mujer Alquimia: blend de té diseñado para acompañarte en la fase premenstrual. Te ayudará a potenciar la etapa más creativa del ciclo, además de depurar el organismo. Ideal para inducir al descanso y la meditación. Ingredientes: Té Verde, Melisa, Lavanda, Pétalos de Rosa y Hierba Buena.