Descripción
En esta agenda podrás registrar tu ciclo durante 13 lunas/ciclos. Puedes comenzar a utilizarla en cualquier momento del año, ya que tú vas anotando las fechas, día a día.
Creadora: Loreto Contreras Herrera. Esta edición cuenta con la colaboración especial de Elena Sofía Zambrano.
Capítulo 1 (contenidos teóricos):
- Anatomía de órganos reproductivos y sexuales.
- ¿Qué es el Ciclo Menstrual?
- ¿Cómo se relaciona el Ciclo Menstrual con el ciclo lunar?
- Las 4 fases del Ciclo Menstrual.
- Ciclo Menstrual: Autoconocimiento de nuestro cuerpo.
- Signos físicos del Ciclo Menstrual: Fluidos cervicales, temperatura basal y cambios del cérvix.
- Los Mensajes del Cuerpo.
- Bienestar Menstrual: Consejos para vivir una ciclicidad placentera.
- Ciclo Menstrual: Autoconocimiento de nuestra psiquis.
- Fase premenstrual y menstrual: La herida femenina y la llave para sanar.
- Ciclo Menstrual y Sueños.
- El Ciclo Menstrual como preparación a la menopausia.
Capítulo 2 (secciones prácticas):
- Mi Huella: gráfico simbólico de compromiso con nuestro ciclo.
- Espejo Registro Diario: espacio para anotar tus percepciones diarias.
- Brújula Mandala Menstrual: sección para visualizar la totalidad de un ciclo y comparar uno con otro.
- Planilla de Registro: para el registro diario de fluidos cervicales, temperatura basal y cambios del cérvix.
- Arte Lienzo en Blanco: espacio para la creatividad y libre expresión.
- Reflexión Espacio de Preguntas: invitación a reflexionar sobre tu ciclo.
En este capítulo también encontrarás «Inspiración; Magias y Ritos»; diferentes textos poéticos, ilustraciones y actos simbólicos que te proponen recorrer tu ciclo desde una experiencia profunda para encarnar el poder creativo y sanador de este.
14 x 21 x 2,5 cm.
333 páginas bond ahuesado
Encuadernación costura a la vista / portada tipo carpeta
Spanish
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