Agenda Menstrual

$16.000

Agenda Menstrual por Loreto Contreras Herrera♥

La Agenda Menstrual es una herramienta para el autoconocimiento femenino, a través del estudio y registro del ciclo menstrual. Te entregará una guía completa para comprender el ciclo desde lo físico, emocional, psíquico y energético, permitiéndote reconocer y re-significar tu naturaleza cíclica, y así descubrir el gran poder y magia que nos habita.

La agenda contiene 2 capítulos, el primero llamado «El Ciclo Menstrual», que te entregará información teórica, abarcando los aspectos físicos, emocionales, psíquicos y energéticos del ciclo. El segundo capítulo «El Poder de la Ciclicidad en ti», te invita a vivenciar conscientemente tu ciclo. Dentro de este capítulo encontrarás secciones prácticas para que puedas registrar y comprender el ciclo desde tu propia experiencia.


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Descripción

En esta agenda podrás registrar tu ciclo durante 13 lunas/ciclos. Puedes comenzar a utilizarla en cualquier momento del año, ya que tú vas anotando las fechas, día a día.

Creadora: Loreto Contreras Herrera. Esta edición cuenta con la colaboración especial de Elena Sofía Zambrano.

Capítulo 1 (contenidos teóricos):

  • Anatomía de órganos reproductivos y sexuales.
  • ¿Qué es el Ciclo Menstrual?
  • ¿Cómo se relaciona el Ciclo Menstrual con el ciclo lunar?
  • Las 4 fases del Ciclo Menstrual.
  • Ciclo Menstrual: Autoconocimiento de nuestro cuerpo.
  • Signos físicos del Ciclo Menstrual: Fluidos cervicales, temperatura basal y cambios del cérvix.
  • Los Mensajes del Cuerpo.
  • Bienestar Menstrual: Consejos para vivir una ciclicidad placentera.
  • Ciclo Menstrual: Autoconocimiento de nuestra psiquis.
  • Fase premenstrual y menstrual: La herida femenina y la llave para sanar.
  • Ciclo Menstrual y Sueños.
  • El Ciclo Menstrual como preparación a la menopausia.

Capítulo 2 (secciones prácticas):

  • Mi Huella: gráfico simbólico de compromiso con nuestro ciclo.
  • Espejo Registro Diario: espacio para anotar tus percepciones diarias.
  • Brújula Mandala Menstrual: sección para visualizar la totalidad de un ciclo y comparar uno con otro.
  • Planilla de Registro: para el registro diario de fluidos cervicales, temperatura basal y cambios del cérvix.
  • Arte Lienzo en Blanco: espacio para la creatividad y libre expresión.
  • Reflexión Espacio de Preguntas: invitación a reflexionar sobre tu ciclo.

En este capítulo también encontrarás «Inspiración; Magias y Ritos»; diferentes textos poéticos, ilustraciones y actos simbólicos que te proponen recorrer tu ciclo desde una experiencia profunda para encarnar el poder creativo y sanador de este.

14 x 21 x 2,5 cm.
333 páginas bond ahuesado
Encuadernación costura a la vista / portada tipo carpeta

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